Steve Cook被誉为全世界身材最好的男人之一,作为ON欧普特蒙的签约模特,无论训练安排还是身材管理都是杠杠的。
如果你准备好给自己塑造更大,更漂亮的胸肌,那就让我们跟随男神Steve Cook的脚步吧!
NO.1上斜卧推
NO.2上斜飞鸟
NO.3哑铃平板卧推
NO.4双杠臂屈伸
NO.5窄握卧推
NO.6绳索三头下拉
NO.7颈后臂屈伸
Steve Cook被誉为全世界身材最好的男人之一,作为ON欧普特蒙的签约模特,无论训练安排还是身材管理都是杠杠的。 如果你准备好给自己塑造更大,更漂亮的胸肌,那就让我们跟随男神Steve Cook的脚步吧! NO.1上斜卧推 NO.2上斜飞鸟 NO.3哑铃平板卧推 NO.4双杠臂
Steve Cook被誉为全世界身材最好的男人之一,作为ON欧普特蒙的签约模特,无论训练安排还是身材管理都是杠杠的。
如果你准备好给自己塑造更大,更漂亮的胸肌,那就让我们跟随男神Steve Cook的脚步吧!
1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3. 作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。