胡静、张俪、吴映洁、李菲儿
冬日长膘不可逆，《天天向上》来支招！上周五晚播出的湖南卫视王牌脱口秀节目《天天向上》以“动吃大吃”为主题，讲述冬日健康养生方法，获得全国网收视排名全国第一的好成绩，收视份额更是位居周五晚间全国所有电视节目冠军！
吴映洁挑战拳击
上周，全国各地寒潮来袭。《天天向上》继续贴近生活，聚焦冬日健康养生法，在凌冽的寒风中为观众煲上一碗热腾腾的“鸡汤”。上周播出的节目中，节目以“动吃大吃”为主题，围绕怎样在寒冷的冬天吃美食“养膘”的同时，维持强健体魄这一话题，邀请明星嘉宾和健身专家一同为观众的冬日养生支招。与以往关注养生话题的多为中老年群体不同，当前随着社会的长足发展，越来越多的青年群体也开始关注健康养生相关话题。《天天向上》关注到冬季年轻人遇到的健康问题多为饮食不规律、摄入高热量食物过多。针对这个现象，节目组邀请到胡静、李菲儿、吴映洁、张俪等明星嘉宾，通过公开明星的最爱食谱和健身运动等方式，以明星的亲身经历引发观众的普遍共鸣。
张俪挑战空中瑜伽
除此之外，健康专家和“冻龄辣妈”等素人嘉宾也是这期节目的一大亮点。该期节目中请到了最美拳击教练、空中瑜伽教练和“华人一手”按摩师等业内知名专家为冬季健康生活方式支招，现场教学。这三项运动也是当前最为流行的健身运动，三组嘉宾的设置让节目内容更显饱满，无论是场上的明星，还是电视机前的观众都能在运动教学的过程里全身心地投入节目中。而三位“冻龄辣妈”的惊喜现身则让观众在啧啧称奇的同时接收一种正能量：“如果坚持健身，自己也能像她们一样永葆青春活力”。
henry、张俪挑战平板支撑
寒冬来袭，《天天向上》的热度却在升温，给观众输送源源不断的暖心正能量。本周五晚十点，《天天向上》将继续助力打造“更好的自己”，“拼命小绵羊”张艺兴和“拼命三娘”马苏给力亮相，还有“体检天团”和“治愈大师”现场为嘉宾诊断健康！
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