弗兰克.赞恩，健美史上第一个改变裁判标准的人

弗兰克.赞恩对于很多人来说名气远不及施瓦辛格，但翻开健美史弗兰克.赞恩留下了重重的一页，而且他是健美史上第一个改变裁判标准的人。

弗兰克.赞恩是谁？爱好健美的同学当然对他很了解。普通爱好健身者，可能对拉扎尔非常熟悉，拉扎尔完美的肌肉线条，是很多男、女性朋友的偶像，但弗兰克也是一位注重身体整体协调性与美观性的选手，和我们想象的健美选手并不一样，他不像罗尼·库尔曼那样的大块头，他的体型看上去同样优雅美观。

弗兰克.赞恩同样是健身界的传奇，被喻为拥有最合乎比例、肌肉线条最优美的弗兰克.赞恩于1977--1979连夺三届奥林匹亚宇宙先生。什么是奥林匹亚宇宙先生？奥林匹亚宇宙先生比赛已被人们无可争议的公认为是男子健美运动最高水平的比赛，就好比健美的“奥斯卡”！

他住在美国加利福尼亚洲，美国著名健美运动员，身高1.75米，赛季体重81.6KG。赞恩天生锁骨很宽，同时在训练中他有自己独特的技巧，他采用大重量和中等重量相结合的方法，这样练出的肌肉既有力度感又不是很夸张，而且线条分明。赞恩的夺冠，使好多年奥林匹亚先生的评判标准象美的方面发展，在赞恩之后的健美冠军都开始重视肌肉的线条、匀称以及美观。

老年的赞恩还在坚持健美训练和健康的生活方式，保持着很好的体形，同时在练习瑜伽，这使得他非常的平静，当然会进一步深入的理解健美，他不但是一位美的创造者，同时也是一位传播者，他经常为健美爱好者发表讲座，指导人们如何更好的塑造身体。

他是一位真正的健美者，从内到外，从外到内，透露着一个“大块头”，应该有的大智慧！天涯认为健美不应该仅仅停留在急功近利的层面上，应该从内心喜欢这项运动，做一个真正的健美爱好者，对于普通健身者而言，或许六块腹肌很好看，但健身的目的绝非停留在视觉的层面上，健身亦是练心。