健身计划
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自重12式循环训练计划
前言：下图是给健身网友的朋友自重12式循环训练计划健身表，以图文的形式来展现出来生动有节奏，希望大家坚持训练必有效果。
17健身网/初中级健身计划/2015-03-24 -
《7天减肥增肌》：7天里如何规划你的健身之路
前言：今天到了新手计划的最后一天，你已经学到健身入门的基本知识了，你还需要将之前的一周内容回顾和加深认识，把这些都拼凑起来成为你的知识。完成你的训练饮食计划，坚定不移的前进吧
17健身网/初中级健身计划/2015-03-24
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