在健身房，让人无语又尴尬的奇葩，你碰到过几种？

世界大了，什么鸟都有，在健身房也是，总有一群奇葩让人即无语又尴尬，笔者盘点一下，希望其中没有你哦！

1、公共场合裸露上半身，这个习惯并不好，各位想想如果想用杠铃卧推架，那你会接受别人留下的一大滩汗液吗？更重要的是在健身房不仅只有男性，还有很多女性，中国人还是相对保守些，给女性一些尊重吧！当然了，短暂脱下衣服看看自己形体那很正常。

龙门架

2、占器械玩手机的，此类人群主要有这样的特点，训练完之后，休息几分钟，再看几分钟的手机，然后才进行下一组，反正你想用这个器械，那不好意思，等着！像卧推架，龙门架都属于最容易被霸占的器械！

3、逢人便指导型，尤其对女性。每位健身人士都有义务去帮助新手，但如果你本身就没怎么练过的，没什么经验，却喜欢对别人的动作指指点点，这会让许多人反感。我相信绝大多数健身人士，乐于接受比自己牛的人指导，但碰到不如自己的，并不领情！

4、爱自拍型。爱自拍并没有什么问题，但是貌似很多妹子来健身房的流程是这样的，跑步10min—碰到熟人聊10min—拉伸10min—拍照10min。当然笔者并没有取笑你们的意思，如果真的是来锻炼的，那就好好珍惜这些时间，锻炼的时间本身就少了，何苦浪费呢？

5、爱怒吼型。健身时力竭吼出来并没有什么问题，但是从你来到你走的时候，健身房整个大厅甚至都充斥着你的叫声，甚至出了健身房还能听到。练的时候吼两句，那应该的，但总不能一直杀猪般的嚎叫几个小时吧。。。

当然了中国健身人士的素质普遍都挺高的，这些问题也只是个别情况，希望各位在健身房认真的去锻炼。