健身食谱

日常食材营养剖析(3)

字号+ 作者:17健身网 来源:网络整理 2017-01-21 我要评论

3、鳄梨 脂肪:15.3g 蛋白质:2g 碳水化合物:7.4g 热量:161kcal 4、杏仁 脂肪:50.6g 蛋白质:21.3g 碳水化合物:19.7g 热量:578kcal 5、核桃干 脂肪:58.8g 蛋白质:14.9g 碳水化合物:19.1g 热量:627kcal

3、鳄梨

脂肪:15.3g

蛋白质:2g

碳水化合物:7.4g

热量:161kcal

4、杏仁

脂肪:50.6g

蛋白质:21.3g

碳水化合物:19.7g

热量:578kcal

5、核桃干

脂肪:58.8g

蛋白质:14.9g

碳水化合物:19.1g

热量:627kcal

 

 

 

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