-
世界上最强壮肌肉男，不是艾迪霍尔却是他，体重增长20
说到世界上最强壮的男人，大家都知道艾迪霍尔曾创下了硬拉500公斤杠铃，至今无人能破，但今天我们说的这个人论比肌肉尺寸要比艾迪霍尔还要强壮，他就是Craig Golias。 请点击输入图片描述 他20岁开始练健美，虽然从来没有拿过IFBB健美职业卡，但他的超大肌肉
未知/臀部/2018-05-07 -
最天然的促睾神器，无深蹲无健身
“汉子深蹲，妹子受不了；妹子深蹲，汉子受不了，都深蹲，床受不了”把话又说回来了，在我们健身路上，大部分的深蹲都是传统的“颈后式深蹲”
未知/臀部/2017-06-12 -
女性健友都渴望拥有蜜桃臂，何为蜜桃臂？
相信很多女性健友都渴望拥有蜜桃臂，何为蜜桃臂？蜜桃臂，是臂形的一种，因臂部形状似水蜜桃而得名，被认为是女性健康、美丽的标志之一
未知/臀部/2017-06-12 -
女孩臀部训练 画面太辣眼睛了！
导语：女孩臀部训练 画面太辣眼睛了！跪撑伸髋-该训练动作可以让臀部变得紧实而又翘，塑造完美臀部线条。除此之外，对于改善腿部肌肉线条与脊椎疾病也有显著效果。
未知/臀部/2016-11-23 -
让男人性感的臀部肌肉锻炼方法
导语：活在当下的人们，对审美的要求越来越苛刻。很多美女对男性的臀部特别有好感，因此有很多男性朋友在网上贴出了自己如何在生活中，锻炼完美的臀部肌肉。下面让我们一起来欣赏一下如何让男人性感的臀部肌肉锻炼方法
未知/臀部/2016-11-20 -
型男臀部肌肉照片美图
导语：从侧面看，从臀部半圆形的最远点画一条与水平面平行的直线，把臀部分成上下两半，如果上下两半距离相等为适中型，上半大于下半为下垂型，上半小于下半为上翘型。 健美的臀部形态还应该是体积为健美型，臀位属于适中型和上翘型，而体积瘦小或肥大，臀位
未知/臀部/2015-09-12 -
如何锻炼臀肌 锻炼臀肌方法
导语：如何锻炼臀肌 锻炼臀肌方法其实很多的调查发现，女人对拥有性感结实臀部的男性，都非常的着迷，因为她们认为，男人的臀部其实是最能散发出他们性感的部位，下面男性健康专家就为男人介绍，可以锻炼臀肌的方法。
未知/臀部/2015-08-24 -
女性臀部肌肉如何快速提臀
导语：女性臀部是征服很多男性最佳砝码。扁平臀是女性魅力的致命点，要想给自己魅力加分，就先要练出小翘臀。下面，小编推荐一个非常简单的动作，专攻练臀。
未知/臀部/2015-08-20 -
男人怎么锻炼臀部肌肉（图）
导语：当今认为女人的臀部越小越好的这个年代，让人倍感惊奇的是，女人同样也喜欢在亲热时抓住男人的臀部。男人如何锻炼让自己的臀部更性感呢?
未知/臀部/2015-07-25 -
4组动作打造男士性感电臀健身(图)
导语：很多男士健身不仅要有强壮有的肩部力量还要有腿部的精壮同时更要有性感的臀部，拥有性感的臀部也是女孩喜欢男孩的另一种表现。那么我们怎么才能练出又圆又大且性感的臀部呢，接下来17健身网给大家介绍4组动作打造男士性感电臀健身(图)
未知/臀部/2015-07-25 -
六种健身动作让男人臀部更诱人
导语：我们中大部分人都缺乏锻炼，而没有时间就成为我们给自己最大的借口。然而，即使没有时间，你也可以锻炼身体。这就是我们给你提供的锻炼，让男人拥有诱惑美臀。让女人更加珍惜你，不要在犹豫一起来看看吧。
未知/臀部/2015-07-10 -
男性怎样锻炼出结实坚挺的臀部
导语：在大多数的女性朋友眼里，男性应该有健硕结实的坚挺的臀部才能得到女性的欢心。那么，我们应该怎么锻炼出结实坚挺的臀部呢？接下我们17健身网小编给大家总结了一套不错的健身运动专门针对臀部训练的一套动作，接下来我们一起来了解一下吧。
未知/臀部/2015-06-30
排行榜
编辑推荐
关注我们
