成都体院走出来的肌肉男，撸铁让他有了更强壮的胸肌麒麟臂

1993年1月出生他人在成都，毕业于成都体育学院，因为喜欢运动，用健身改变了自己的身体，撸铁让他有了更强壮的胸肌麒麟臂。他说，无论生活怎么对我，我还是要努力的向前看。

想要带着鼓励，带着坚定的信念，给自己爱的人们幸福快乐。的确，男人就应该这个样子，要有责任。而对自己呢？当然更要下得去手。所以，练肌肉靠的是坚持不懈，也需要强大的意志力，而他能够始终坚持，就说明自己的内心有足够强大。

喜欢健身，也喜欢篮球，更爱穿衣搭配合适的发型。每次训练只要够透彻就很好，不能辜负饮食，三分靠练，七分靠吃，所有的训练，都应该对得起这补剂和营养。

总会为了生活而努力，无论如何都不要放弃。总要相信你的梦想是可以实现，并且努力的为它奋斗。

健身这些年，他也有自己的心得，小知识分享，想要在训练中达到最好的状态，运动两个小时前补充糖，才能很好的储存糖原。运动前五分钟，和运动开始前补充糖最佳。