《白鹿原》还在热播，剧中饰演黑娃的姬他却因一身的腱子肉上了热搜。“健身算是我硕果仅存的几个重要爱好之一，每天都会练。因为这，还被《白鹿原》的导演嫌弃‘太壮了’。”

姬他在《白鹿原》中饰演黑娃。以上图片均来自网络

《白鹿原》正在热播，身在剧组的姬他却没有时间追剧，“还好之前看过90分钟的片花。这一次我给自己打80 分，剩下的20 分，留做上升空间。”

出道14年，主演过《致命的承诺》《在那遥远的地方》《你是我兄弟》《悬崖》等多部热播剧，其中大部分都是与张嘉译一起合作出演的。而姬他也从来不避讳谈起他和张嘉译的表亲关系，“这就是现实存在的啊，我以自己是他的表弟而骄傲。”

• 表哥

张嘉译有一点不满意，我就觉得血都凉了

姬他与张嘉译相差11岁。从小姬他就在表哥的耳濡目染下，对表演产生了兴趣。“小时候看表哥演戏就觉得挺好玩的。考大学之前，我是学美术的，家里也一直把我往这方面培养，后来误打误撞报考了表演系，还真考上了，就走上了这条不归路。”

姬他当年与北电同学们的合影。图片来自网络

姬他当年上北京电影学院，和姚晨、杜淳是同班同学。毕业后，他留校做了两年的老师。2003年，出演了电视剧《致命的承诺》，才算正式出道。

在外人眼里，姬他出道后拍的很多戏，都是沾了表哥的光，他也从不否认。私下，两兄弟的相处模式也并没有外人想象中的那般轻松，11岁的年龄差，让姬他面对表哥，更像面对长辈。

和张嘉译一同参加《白鹿原》开播活动。图片来自艺人微博

共同参演《悬崖》

“他对我要求很高，生活中面对他我都会很紧张。平时在一起的时候经常聊的也是一些做人的道理，他常和我说，要演戏，就要先学会做人，不能浮躁，要踏踏实实创作。工作的时候，就是谈戏。反正我跟他一块演戏总是特紧张，但凡他表现出一点不满意的迹象，我就觉得血都凉了。”

• 角色

当年就是黑娃粉，我俩太像

《白鹿原》一直都是陕西人的骄傲，所以在还没做演员前姬他就读过原著。只看了一遍，就成了“黑娃粉”，“我当时的年龄正是荷尔蒙分泌最旺盛的时期，最崇拜、羡慕黑娃，觉得自己也能活成那样就好了。”而情有独钟的另外一个原因，是姬他觉得自己骨子里就很像黑娃，“有些他的行为方式我能接受，换我也会那么做。我觉得我们最大的相像点就是敢想敢做，按照本心表达，不绕弯，很直接，有点不计后果。”

当听说表哥在筹备《白鹿原》时，姬他就对黑娃跃跃欲试，本想找个机会去自荐，没想到张嘉译有一天突然跟他说，“我看你演黑娃合适，黑娃就定你了。”拿到角色后，姬他把原著又读了一遍。随着年龄的变化，他对黑娃的理解也比以前更多。

《白鹿原》剧照。图片来自网络

“能够跨越地域跟时代的，叫做人性。我特别喜欢黑娃那种极度简单直白的思维模式，比如，冰糖好吃就赚钱买很多冰糖吃；再比如，水晶饼并不是黑娃这样的人能够每天拥有的美好，所以宁可不知道它有多好。黑娃原本可以安安稳稳过一辈子，白家对他很好，他跟白家子女论干亲，还有了大名，可以上学。但是他对很多所谓的‘应该’产生了怀疑，难道就因为自己是长工的儿子？所以他决定站起来，拼一场。”

• 拍戏

剧组其他人都是减肥，我还得减脂

为了演好黑娃，姬他提前一个月进组体验生活，“就是和当地老乡吃住在一起。白天涂上助晒油学割麦子，晚上聚在一起听他们聊天。还有就是基本每天都要做的事儿，健身。”因为姬他之前太壮，除了要和同组其他演员一样减肥，还得减脂。“整个拍摄过程将近8个月，基本就没离开过剧组，算是彻底把自己变成了原上人。”

再忙姬他也要每天健身。图片均来自艺人微博

拍摄《白鹿原》也是姬他出道这么多年，第一次拍激情戏。这过程被他形容为，“一半海水，一半火焰。紧张，不知道怎么演好，特别害怕驾驭不了。”一开始，姬他很忐忑，“剧组为了提高拍摄效率，会把统一场景的戏放在一起拍，也就是说我们全天都在拍激情戏……终于在最后拍出了老夫老妻的感觉。”在他眼中，黑娃和田小娥是绝对的真爱，“一见面就天雷勾地火的感情，还不叫真爱，多巴胺都分泌出来了。”

动图来自网络

除了激情戏，让姬他印象最深的就是在麦田里奔跑的那场戏，“因为拍摄中要跟摄影车紧密配合，导演要求极高，不仅要完整表达黑娃那刻的心情，还要从画面上完美呈现出来，所以为了拍那条，我跑了十五六趟，每次至少100米以上。”