健身视频 / 胸部视频_17健身_领先的健身门户站

胸部视频

美国家庭疯狂胸部健身运动

导语：健身是一项长久而且对身体有着重要意义的运动，长期健身运动可以增加人的寿命和健身指数。健身运动无时无刻不在我们身边存，那么我们如何练习身体的每一个部位呢？今天我们和大家分享一下美国人家庭疯狂胸部健身运动。接下来我们一起来看这段视频吧。
未知/胸部视频/2015-09-01
如何练习胸部肌肉之龙门架十字夹胸

导语：龙门十字是胸肌塑形的一个必备动作，利用拉力器和角度来更多的刺激胸肌下部和胸肌中缝。
未知/胸部视频/2015-08-28
男神Steve Cook健身课堂:胸肌训练篇

导语：科学健身胸部训练让你从零学起，健身训练是一门科学!Steve在美国人气非常高，因为他长得帅气和阳光，而且平易近人，是BB网的主打健身运动员之一，他在高中毕业后选择了健身这一行。
未知/胸部视频/2015-08-19
维克多马丁内兹的健身教学视频肌肉篇

导语：17健身网给大家带来一系列经典健身教学视频!来自大神维克多马丁内兹的健身教学视频(中文字幕)适合新人入门，以及有一定基础的健身者纠正训练动作。系列总共6集，分别是肩，胸，肱二头肌，肱三头肌，背，腿。训练的诀窍！
未知/胸部视频/2015-08-19
华裔健身男神Alex教胸肌与肱三头肌【视频】

导语：有网友在网上会问到Alex关于健身相关问题下面我们一起来看看网友的提问：“Alex你好，我想问一下在平板卧推这个动作，热身组分两组，高强度组分三组，还有力量组，它们是每一个重量算一组还是每一个重量需要做四组呢？”
未知/胸部视频/2015-08-17
7种增强男人胸肌训练方法

导语：作为一个男人如果连标志性的胸肌都没的话说来的确有点丢脸，但是我的工作又不需要付出太多的体力，而且我也觉得自己胸部平平，请问怎么样能让自己在没有运动器材的场地下尽量快地锻炼出胸大肌呢。接下来一起看看吧！
未知/胸部视频/2015-08-17
野外攀岩如何做保护点

导语：在大多数情况下，你会发现它们还是很有帮助的。攀登者和保护者体重的差异、地面状况和保护点的可用情况决定是否要设置地面保护点。攀登者脱落对保护者所造成的影响是需要考虑的最主要因素。
未知/胸部视频/2015-06-18