27岁女孩健身房运动晕厥，急性肾衰竭！谁之过？

健身是跟着感觉走的一种东西，强行运功，必然会导致走火入魔！27岁女孩健身房运动晕厥，急性肾衰竭！是什么原因？

平时天涯关注健身比较多，今天打开头条就给我又推送了一条关于健身方面的文章，不过标题显得不怎么友好，大致就是说27岁女孩健身房运动晕厥，造成急性肾衰竭。最终定性为运动过量造成的横纹肌溶解，引起肾小管堵塞，造成急性肾功能损伤。

如果你也和我一样经常关注健身方面的新闻，那么可以说这类健身新闻屡见不鲜。有一种前赴后继的趋势。那么到底什么是横纹肌溶解症？在病理生理学机制上主要有缺血损伤和ATP耗竭、肌浆网钙调节受损、低钾、组织氧化应激。其中肌红蛋白对于肾脏的直接损伤是导致急性肾衰竭的最直接原因。当出现横纹肌溶解所致急性肾衰病理为急性肾小管坏死；发生机制：①肾小管堵塞；②肾小管氧化物损伤；③肾缺血（包括血管收缩及低血容量）。

出现此类问题一般都是由于过量运动导致的，当然对于绝大部分人而言，运动过量非常困难。我们的身体实际上有一套非常完善的保护机制，当训练后出现不适，而且开始影响精力，其实这就是运动过量的前兆。如果还在一味的蛮干，虽然不一定会引起横纹肌溶解，但也会带来其他伤病。我们训练一定是遵从身体意愿的，聆听身体给你的每一个反馈。

女孩出现急性肾衰竭，实际上还是因为太急于求成，过量运动造成的。对于刚开始健身不久的人而言，一定要循序渐进的加大训练量。千万不要为了完成对应的目标，在身体支撑不下去的时候还在强撑。强行运功，必然会导致走火入魔！