维密女神爱运动 日本女星成健身教练(3)

　　【吉吉好身材 一拳拳打出来】一听到“拳击”这个词，是不是很多人会直接联想到粗暴、暴力等字眼？在我们的固有想法里面，拳击好像是专属男性的运动。其实不然，拳击并不只是简单地追求力量型的运动，更加不是好勇斗狠的男性运动。维密天使吉吉经常练习拳击。拳击主要训练的是身体的灵活协调及心肺耐力，对于压力大的现代女性更是发泄压力、挑战自我的好机会。现在作为健身运动的拳击训练，其实已经淡化了实战对抗，加强了健身功效。有研究结果证明，在拳击运动中人体腹部、腰部和臀部不停地运动，不仅有充分燃烧体内多余脂肪的作用，同时也能合理有效地雕塑身体各部分肌肉，使之形态达到完美。其实不仅仅是吉吉，还有其他很多超模都将拳击当做自己日常塑型的必修课。