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泰拳王子播求用这种近乎残酷的训练方式
播求被誉为今世泰拳王子，正在对中国的拳手角逐中，唯一的输场就是一龙；固然，依旧一场充溢争议的角逐。播求正在拳击赛场上的强盛统治力，始于他所有严酷的锤炼办法；从小正在贫困的家庭里长大的播求，像许多泰国孩子一样，打拳成了他唯一的长进。 这类没有
未知/明星健身/2017-04-11 -
2.18m的肌肉巨兽曾是“漏斗胸” 比马丁魔山还大只
身高2.18m，体重超过300磅，围度大到惊人，他就是荷兰的健美运动员Olivier Richters。 超大的手臂围度 马丁福特在他面前还小一圈 Olivier Richters1989年出生于荷兰，他曾经也是一个竹竿身材，非常瘦，当他身高1.87，体重68公斤时，他想健身增重。但比增重更
未知/明星健身/2017-04-11 -
李小龙的蝙蝠背怎么练成的？
大家都看过李小龙的电影吧 李小龙出拳不论速度还是力度都迅猛无比 看看李小龙那如蝙蝠一般的背阔肌就知道 他出拳时除了用到 腿、腹、手臂 最重要的就是 下背部的肌肉和背部的深层肌肉 而下背部的肌肉是人体的核心肌肉 又是人体最有力量的肌肉之一 上背的肌肉
未知/明星健身/2017-04-11 -
引体向上很难确有这么多好处！
初中考试有仰卧起坐和跳远并没有引体向上这个动作，但在我看来引体向上好处真的是太多了。在体能测试中，很难有几个学生可以做到标准的引体向上。
未知/健身新闻/2017-03-31 -
深蹲让你拥有翘臀，更能提高床上性能力！
深蹲让你拥有翘臀，更能提高床上性能力！很多人曾经问过这样的一个健身大咖如果只让你选择一种动作你会选择哪种？那就是深蹲，深蹲不仅可以提高自身的身体素质，更能带动全身每一个关节。让你在拥有翘臀，更能提高床上性能力！
未知/健身新闻/2017-03-25 -
健身有什么用？看看肌肉男的女友你或许明白了
健身在国内兴起的比较晚，很多朋友没有意识到健身到底有什么用？健身可以增加身体的免疫力外还可以有其它用哦！看了一组国外肌肉男的照片你就知道有多重要了。
未知/健身新闻/2017-03-23 -
阿诺施瓦辛格早期健身房苦练照片
施瓦辛格幼时练习健美，1967年20岁时获得了环球健美及奥林匹克先生头衔。在网上搜级了一些早期阿诺施瓦辛格在健身房苦练健身的老照片。 阿诺德施瓦辛格，1947年7月30日生于奥地利，是美国男演员、健美运动员、前美国加州州长、政治家，拥有美国和奥地利双重
未知/明星健身/2017-03-22 -
全民来打假！健身运动界的这些伪科学假常识，你也中招
现在到处都是315的余音绕梁，日本核辐射食物输入国内、NIKE气垫鞋有问题等等，看着这些事情，确实是假的就是要该打。 有些小伙伴们也许会觉得这些事情貌似离自己挺远的，那现在咱们也来打打假，告诉你也许你一直认识的都是伪科学或假常识。 跑步要30-40分钟
未知/健身新闻/2017-03-17 -
腹肌训练常见的十种错误
腹肌是很多人都希望拥有的，很多人从小学的时候就被教导练习仰卧起坐，认为这是练习腹肌很好的动作，其实，目前很多杂志和教练都反对练习仰卧起坐，因为很容易伤到腰，今天就来和大家说说腹肌训练常见的一些错误。
未知/健身知识/2017-03-17 -
提高男性身体素质的几种动作
提高男性身体素质的几种动作？以下几组大家可以做为基本的参考： 一、深蹲 曾经在健身界一位大咖说过这样的一句话，如果只让我选择一种锻炼动作，我会选择深蹲。 深蹲不仅锻炼股四头
未知/健身新闻/2017-03-17 -
泰国一家特色面馆 里面的服务员都是肌肉男
在泰国一家特色面馆，里面的服务员都是肌肉男很多慕名前来的顾客。那些犯花痴的姑娘宁愿排很长的队伍也要一睹他们的风采。 里面所有的服务员都是男性，光着膀子漏出强有力的肌肉很是养眼。 肌肉帅哥正准备食材，可以看出这家面馆确实比较特色。 他们是因为健
未知/健身新闻/2017-03-15 -
跑步要多久才能瘦下来，真实案例告诉您！
大家应该都知道跑步是一种可以燃脂的有氧运动，长期坚持跑步不但可以减肥塑形，还可以提高肺活量，提升身体健康度。对于想要通过跑步减肥的人，要坚持多久才能瘦下来呢？ 由于平时生活太丰富，享尽人间美味，一不留神，二十五六岁就挺着大肚子，看上去有种三
未知/健身新闻/2017-03-15
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